PDF kostenlos Reise ins Erwachen: Die Wissenschaft und Praxis des Gewahrseins mit offenem Herzen
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Reise ins Erwachen: Die Wissenschaft und Praxis des Gewahrseins mit offenem Herzen
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Produktinformation
Taschenbuch: 352 Seiten
Verlag: Arbor (17. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3867812179
ISBN-13: 978-3867812177
Größe und/oder Gewicht:
15,1 x 2,3 x 21,5 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
1 Kundenrezension
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 163.464 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
"Man muss dort anfangen, wo man ist, doch jener, der die Reise beginnt, ist nicht derjenige, der erwacht" (S. 47).Ich kenne einige Bücher sowohl aus der Achtsamkeits/Mindfulness- als auch aus der Nondualität Ecke - dieses vorliegende Buch ist sicher eines der besten, dass ich je gelesen habe. Der aus den USA stammende und mit der buddhistischen Richtung des Mahamudra verbundene Psychotherapeut und Meditationslehrer Loch Kelly verbindet quasi beide Richtungen miteinander auf eine sehr profunde und wissenschaftlich-psychologisch fundierte Art. Umso mehr freut es mich, dass "Reise ins Erwachen" (orig. "Shift into freedom") von mehreren US-Zeitschriften unter die 10 "Best spiritual Book of the year" gewählt worden ist.Kelly besitzt die Fähigkeit, den Weg des "Nichtsagbaren" für seine Leser begehbar zu machen: Er beschreibt in seinem Buch zahlreiche einerseits anspruchsvolle, andererseits leicht auszuübende Methoden, die den Schüler seinen ihm innewohnenden Raum des Gewahrseins (oder Raum des Bewusstseins) konkret erfahrbar werden lassen. Ich habe bisher nichts vergleichbares gelesen. Mich persönlich erinnert er manchmal in seiner Beschreibung der "Unmittelbarkeit der Erfahrung" an einen modernen (Advaita-) Lehrer wie etwa Rupert Spira; wobei Kelly (im Unterschied zu Spira) seinen Schülern und Lesern zahlreiche "Übungen" ("Glimpses - flüchtige Blicke" von ihm genannt) vorschlägt und anleitet, die zu eben diesen Erfahrungen direkt hinführen können.Kelly beschreibt z.B. ausführlich eine Übung, in der es darum geht, den Raum des Gewahrseins, die gedankenfreie Präsenz zwischen den eigenen Gedanken zu erleben. Eine andere Übung hat mich an Eckhart Tolle erinnert; es geht darum, die "falsche Problemlöser-Identität aufzugeben", indem man sich wiederholt meditativ in die Frage vertieft "Was ist jetzt da, wenn es kein Problem zu lösen gibt".In einem späteren Kapitel, geht es darum, zu erforschen, wie wir unser Denken wahrnehmen ("...ein Selbstgespräch, bei dem sie in ihrem Kopf, still mit sich selbst sprechen, ohne ihren Mund zu benutzen, wobei aber das Gehirn die Worte hört, als würden sie in ihr Ohr gesprochen...Inneres Reden kann die Form eines Dialogs zwischen Subpersönlichkeiten annehmen, die miteinander streiten, debattieren und um etwas bitten - alles in unserem Kopf" S. 170 ff) - in der an diese Beschreibung anschliessenden Übung zeigt Kelly, wie der Schüler es lernt, dass wache Gewahrsein vom Strom des Denkens mehr und mehr zu trennen.Als sehr symphatisch und überzeugend erlebe ich zudem Kellys häufig auftretende Hinweise, dass die zu machenden Erfahrungen des wachen Gewahrseins sich unbedingt im gelebten Alltag zu verkörpern haben und dass man diese nicht benutzt - im Sinne einer "spirituellen Umgehung" - Sorgen und Ängsten aus dem Weg zu gehen oder "wegmeditieren" zu wollen: "Damit unser Erwachen tatsächlich verkörpert wird, müssen wir uns zeigen und alle Aspekte menschlichen Wachstums, menschlicher Beziehungen und menschlicher Entwicklung miteinbeziehen...Wie fortgeschritten wir spirituell auch werden sollten, das Ziel besteht nicht darin, unser Menschsein zu transzendieren" (S. 46, 42).Besonderen Dank an Peter Brandenburg für seine (mal wieder) ausgezeichnete Übersetzung, sowie an die Lektoren und Verleger des Arbor-Verlages, die diese Perle auf dem Markt der kaum zu überschauenden "Achtsamkeits/Meditations-Literatur" entdeckt und veröffentlicht haben.
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